“ซึมเศร้าหรือเศร้าซึม” T_T

     ไม่ว่าจะซึมเศร้าหรือเศร้าซึมก็ต่างเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากๆค่ะ นอกจากนี้ประเทศไทยมีอัตราการฆ่าตัวตายจากภาวะซึมเศร้าสูงเป็นอันดับต้นๆ โรคซึมเศร้าอยู่ใกล้ตัวเรากว่าที่คิด เราควรมั่นสังเกตอาการของคนใกล้ตัว คนในครอบครัวหรือเพื่อนของเราว่าพวกเขาเป็นแค่ (เศร้าซึม) หรือ มีภาวะ (ซึมเศร้า) หากพบว่ามีอาการดังต่อไปนี้ และมีอาการซึมเศร้าเกิน2สัปดาห์ แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ทันทีนะคะ

  • มีอาการซึมเศร้าเกิน2 สัปดาห์ (ควรปรึกษาแพทย์)
  • มีอาการอ่อนเพลียหมดเรี่ยวแรง ไม่อยากทำอะไร
  • ไม่สุข ไม่สนุก กับสิ่งที่เคยชอบเหมือนเคย
  • สิ้นหวัง โทษตัวเอง ทำร้ายตัวเอง พูดถึงความตาย
  • ไม่มีสมาธิในการทำกิจกรรม

ขอบคุณข้อมูลจาก: สสส

Check Also

น้ำมันดอกทานตะวัน

ประโยชน์และข้อเสียของ น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันดอกทานตะว …

ใส่ความเห็น