พฤติกรรมผิดๆ!! ในชีวิตประจำวัน คุณเคยทำหรือไม่?

พฤติกรรมผิดๆ!! ในชีวิตประจำวัน คุณเคยทำหรือไม่?
มาเช็คดูกันเลย จะได้รู้ว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร
อย่าได้มองข้ามกันนะครับ

อย่าห่มผ้าคลุมศีรษะ เวลานอน

การห่มผ้าคลุมศีรษะหรือนอนคลุมโปงไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพเนื่องจากอากาศใต้ผ้าห่มไม่สามารถระบายแลกเปลี่ยนกับอากาศข้างนอกได้อย่างเต็มที่ เมื่อเราหายใจทำให้ออกซิเจนลดน้อยลง แต่คาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้นร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้หลังตื่นนอนรู้สึกมึนงง ร่างกายอ่อนเพลียไม่มีแรง

 

ยาเม็ดขนาดใหญ่ ไม่ควรหั่นก่อนกิน

การกินยาเม็ดที่มีขนาดใหญ่ไม่ควรนั่นเพื่อลดขนาดของยา เพราะยาที่ถูกแบ่งครึ่งจะเกิดมุมแหลมสามารถบาดหลอดอาหารและกระเพาะอาหารให้เป็นแผลได้ นอกจากนี้ ตัวยาบางชนิดหากสัมผัสกับอากาศจะทำให้ฤทธิ์ยาเปลี่ยนไปได้

 

อย่าใช้ผงซักฟอกล้างจาน

ผงซักฟอกมีสารซักล้างซัลโฟเนตเป็นส่วนประกอบ ซึ่งสารตัวนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายเพราะมีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของกรดในกระเพาะอาหารและน้ำดี นอกจากนี้ ผงซักฟอกอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็ง ดังนั้น จึงไม่ควรวางผงซักฟอกไว้ใกล้กับภาชนะใส่อาหารและไม่ควรนำมาล้างจาน

 

ห้ามใช้ทิชชูเช็ดภาชนะใส่อาหาร

ถึงแม้การเช็ดภาชนะใส่อาหารด้วยทิชชูจะทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคได้ในระดับหนึ่ง แต่กระดาษทิชชูจำนวนมากในท้องตลาดโดยเฉพาะกระดาษทิชชูจากโรงงานที่ไม่ได้มาตรฐาน ส่วนใหญ่ผ่านการฆ่าเชื้อไม่ดีพอ ดังนั้น บนกระดาษทิชชูจึงมีเชื้อโรคจำนวนมาก หรือแม้แต่กระดาษทิชชูที่ฆ่าเชื้ออย่างดีแล้วหากวางไว้ก็สกปรกได้ และเมื่อเรานำกระดาษทิชชูเหล่านี้มาเช็ดภาชนะใส่อาหารก็เป็นการเพิ่มสิ่งสกปรกและเชื้อโรคให้กับภาชนะ

 

อย่าใช้หนังสือเก่าหรือกระดาษหนังสือพิมพ์ห่ออาหาร

หมึกพิมพ์บนกระดาษหนังสือและหนังสือพิมพ์ประกอบด้วยสารพีซีบี ซึ่งเป็นสารพิษร้ายแรง เป็นสารที่ไม่ละลายในน้ำและออกซิเจนร่างกายจึงขับสารพิษตัวนี้ได้ยาก เมื่อสารนี้เข้าสู่ร่างกายจะเป็นอันตรายอย่างมาก ทำให้เกิดผลข้างเคียง เปลือกตาบวม เหงื่อออกที่มือ ในบางรายอาจมีอาการรุนแรงเช่น คลื่นไส้ อาเจียน การทำงานของตับผิดปกติและอาจถึงขั้นเสียชีวิต นอกจากนี้ บนกระดาษหนังสือเก่าและหนังสือพิมพ์ย่อมมีเชื้อโรคจำนวนมาก หากเรานำกระดาษเหล่านี้มาห่ออาหาร นอกจากจะได้รับสารพิษสะสมในร่างกายแล้วยังได้รับเชื้อโรคอีกด้วย

 

อย่าอ่านหนังสือขณะขับถ่าย

การนั่งอ่านหนังสือขณะเข้าห้องน้ำทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับลำไส้ได้ง่าย เนื่องจากการอ่านหนังสือขณะขับถ่ายจะทำให้ความสนใจเบี่ยงเบนไปที่หนังสือ หรือโทรศัพท์มือถือ จนกระทั่งมองข้ามการขับถ่าย จึงสูญเสียแรงบีบอุจจาระของลำไส้ตามปกติไป ก้อนอุจจาระตกค้างในลำไส้เป็นเวลานานขึ้น อาจเกิดอาการท้องผูก นอกจากนี้ การอ่านหนังสือทำให้ลืมเวลาจึงนั่งขับถ่ายเป็นเวลานานเกินไป อาจส่งผลให้เลือดออกในกระเพาะปัสสาวะเส้นเลือดโป่งพองในทวารหนัก จนอาจทำให้เป็นริดสีดวงทวารหนัก

Check Also

ปลูกต้นไม้ในห้องให้สวยและรอดตายได้อย่าง? มาดูกัน

ใส่ความเห็น